ПСИХОДИЕТ. Новият интегративен подход към затлъстяването
Кажете ми как сте и ще ви дам PSYCHODIET
Всеки ден много хора, които страдат от безпокойство, идват в Nutrilovers Club и които лесно го идентифицират в процеса на хранене.
- Как мога да преодолея онези слаби моменти, когато отида в кухнята, отворя хладилника и унищожа всичко?
Ако се чувствате идентифицирани, PSYCHODIET може да ви помогне!
Отслабването не е въпрос на сила на волята, а на баланс между тяло и ум и този подход е централната ос на програмите NUTRILOVERS. Зад тях има диетолог, който съветва относно насоките за хранене, заедно с психолог, който помага да се поддържа мотивацията, преподава инструменти за управление на тези натрапчиви позиви за храна и придружава процеса на изследване на това, което наистина е зад него.
Може би вие сте един от онези, които са опитвали множество диети: артишок, алкална, някаква детоксикация или добре познатата протеинова диета. И ще знаете, че дори този тип диети действат за известно време, своевременно. Това, което обикновено се случва, е, че след известно време онези чудодейни диети, които са ни дали толкова добри резултати, се превръщат в оръжия с две остриета. Почти без да осъзнаваме, ние сме изправени пред възстановителен ефект върху нашето тегло, който не само възстановява загубеното, но дори набира повече тегло и още по-лошо, страдайки от сериозни последици за здравето.
Отслабването не е лесно, не си струва да ходите на чудодейни диети или магически продукти, или да изтегляте хранителни планове от Google, или да спазвате диетата на член на нашето семейство, приятел или съсед ... Не. Всичко това в дългосрочен план ще бъде само водят до загуба на самочувствие, на доверие в себе си, в по-негативен поглед върху образа на нашето тяло и в чувство за вина, което ще ни повлияе в други сфери от живота.