Psiconutrition - Laura Jorge Nutrition

Psiconutrition с Raquel L. Rubio

Днес е мой ред да дебютирам в блога! Искам да знаете малко повече за мен и каква е моята роля в Лора Хорхе център .

Аз съм Ракел Л. Рубио, старши техник по диететика (Col. CV 1875) и завърших Университета на Валенсия по психология (Col. CV 14819), специалист от института ICNS по спортно хранене и имам обучение по когнитивно-поведенчески Лечение на затлъстяване и ED (хранителни разстройства) в CETECOVA.

По каква причина реших да уча психология след като е тренирал в хранене? Собствен опит в света на хранене ме накара да искам да продължа да тренирам в психология. Всички се усъмниха в решението ми, ако сте учили хранене колко странно се правиш психология? Сега искате да бъдете психолог, често се променят? Но това, което ви хареса, не беше хранене? И още толкова много въпроси по същия начин.

Е, ще се опитам да ви кажа защо взех решението, какво точно е Психохранене и как може да бъде решението в някои случаи:

The Психохранене е дисциплина, която обединява две области на здравето: хранене и психология. Това е подход, при който не само говорим хранене но как мисли, емоции и поведение те могат да повлияят на нашите хранителни навици. Затова нашите сесии имат хранителна услуга, както и стратегии и психологическа помощ за постигане на тези цели.

В края на краищата психологията е науката, която е специализирана в установяването на ново поведение, в модифицирането на съществуващите или в премахването на тези, които са неподходящи, и това са съществени аспекти в хранителното лечение. Колко според вас е тази фраза „Знам какво трябва да ям, какво е здравословно за мен, но в крайна сметка не знам какво се случва, но не го правя“.

---