Първата зърнена каша, как и кога да я давате на бебето; EntreChiquitines
СЗО препоръчва изключително кърмене през първите 6 месеца, след което то трябва да се допълва с други храни до 2 години.
Между 4 и 6 месечна възраст бебето може да започне да яде зърнени каши. Това е най-добрият вариант да започнете допълващо хранене, тъй като зърнената култура обикновено се харесва на бебетата заради нейния мек и сладък вкус и тъй като е приготвена с майчино мляко или изкуствено мляко, което те вече знаят, те го приемат доста добре.
Зърнените каши осигуряват на бебето въглехидрати, протеини, желязо, минерали, витамини и незаменими мастни киселини. Калоричният му прием е доста висок, около 400 калории на 100 гр. зърнена закуска.
The първи зърнени каши Те трябва да бъдат приготвени с безглутенови зърнени храни, които са съставени от царевично нишесте и оризово брашно. Някои може да съдържат и тапиока. От 7 месеца нататък на бебето могат да се дават зърнени храни с глутен, които съдържат брашно от пшеница, ориз, овес, ечемик, просо, сорго и царевично нишесте.
КАК ДА ПРИГОТВИТЕ И ДАДЕТЕ ЗЪРНЕНИТЕ ЦУЛБИ
Зърнените каши се приготвят с между 150 и 180 мл мляко, последвано от топла температура, или с кърма. Комбинирайте млякото със зърнените култури и разбъркайте много добре, докато се разтвори напълно и няма бучки.
Първите каши трябва да имат полутвърда консистенция, като крем, и трябва да се дават с лъжица, а не с бутилка. По-късно можете да ги приготвите по-дебели или по-леки, в зависимост от това какво харесва вашето бебе. Ако използвате кърма за приготвяне на бебешка храна, вероятно ще трябва да използвате повече супени лъжици зърнени храни, отколкото ако я смесвате с изкуствено мляко.