Проучването разрушава мита Кафето не ви помага да отслабнете

Последните изследвания демонстрираха истинските ефекти от пиенето на тази течност преди закуска.

мита

The кафе Има милиони последователи по целия свят, които предпочитат специалитет, определен магазин или бърза подготовка у дома, за да започне деня, още повече, ако сутрин или вечер са по-студени.

Напитка, която се използва и като енергизиращо средство при събуждане или следобед. Но му се приписват и качества като определени "изгаряне на мазнини" ако се погълне преди първото хранене за деня. Популярно вярване, че някои следват писмото.

Но науката е натоварена с разрушаването на този мит, тъй като специализираният сайт Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics даде подробности за истинските ефекти, които кафето има. Това, тъй като, въпреки че помага за поглъщането на по-малко калории (около 70), това не прави голяма разлика в общата сума.