Проучване за ползите от прекарването на месец без консумация на алкохол - Здраве
Според проучване въздържането за известно време носи ползи за здравето и помага да се спестят пари.
- Дял
- Изпрати
- Коментирайте
- Пазя
„Сух януари“ (сух януари, на английски) е името, с което е известна кампанията на организацията Alcohol Concern, с която всяка година започват много англичани.
Консумация на алкохол
Научни изследвания
Консумация на алкохол
Алкохол
Ликьор
Намерете валидирането на El Cazamentiras в края на новината.
Ангажирайте се да бъдете абсолютно трезвен цял месец. Това е поканата, която британската организация Alcohol Concern отправя от няколко години, за да обезсърчи консумацията на алкохол сред населението. „Сух януари“ (сух януари, на английски) е името, с което е известна тази кампания, с която много англичани започват всяка нова година.
За да се знаят последиците от тази мярка, Изследователи от университета в Съсекс решиха да следят 800 души в продължение на шест месеца които участваха в това предизвикателство през януари 2018 г. И резултатите заслужават тост, без алкохол, разбира се: седем от десет участници (71%) видяха подобрения в съня си, малко над половината (57%) забелязаха по-добра концентрация; в подобен процент (54%) качеството на кожата се подобрява и три от всеки пет (58%) отслабват.
Като малко, изследване показа, че средната консумация на алкохол е намаляла през останалата част от годината –От 4.3 дни в седмицата до 3.3–, в резултат на което 88% от участниците спестяват пари. Всъщност 80% казват, че чувстват по-голям контрол върху консумацията си (например, напиват се по-рядко), а 71% признават, че вече не се нуждаят от питие, за да се забавляват.