Проучване предупреждава, че 70% самостоятелно заети мъже и 43% от жените са с наднормено тегло или

МАДРИД, 22 май. (EUROPA ПРЕС) -

предупреждава

70 процента от самостоятелно заетите мъже и 43% от жените са с наднормено тегло или затлъстяване, както се вижда от изследването „Какъв е индексът на здравословен живот на самонаетите в Испания?“, Изготвено от DKV и Асоциацията автономни Работници (ATA) и представен този вторник.

Проучването, проведено върху 395 фрийлансъри, 65 процента мъже и 35 процента жени, се основава на индекса за здравословен живот (IVS), разработен от DKV за неговото приложение „Искам да се грижа за себе си“ и предвижда диапазон от 0 до 1000 точки.

IVS се занимава с девет променливи, три клинични, кръвно налягане, холестерол и гликемия и шест детерминанти на здравето, които отразяват възможността да страдате от хронично заболяване.

Те са освен тегло, тютюн, качество на съня, физическа активност, стрес и диета. Според автора на изследването д-р Анхел Гарийо, въздействието върху тези променливи също така дава възможност да се действа при хронични заболявания или възможността да се преболедуват от тях "от гледна точка на ефективността и ефективността".

По отношение на останалите детерминанти за здравето е необходимо да се подчертае, че 80 процента от самостоятелно заетите участници не пушат, в сравнение с 20 процента, които го правят.

Жените също показват по-добри хранителни навици. Те консумират повече плодове, 61 процента консумират две или повече парчета на ден в сравнение с 55 процента от мъжете и значително повече зеленчуци, 47 процента от жените в сравнение с 22 процента.

Въпреки това, независимо от пола, 66 процента от участниците в изследването ядат червено месо или месни производни два или повече пъти седмично. „Предпочита се пиле или заек“, спомня си Гарихо.