Защо напълняването беше най-доброто нещо, което някога съм правил HuffPost Life
БИСКВИТКИТЕ ПОЗВОЛЯВАТ РАЗНОК ХАРАКТЕРИСТИКИ, КОИТО ПОДОБРЯВАТ НАЧИНА, НА КОЙТО СЕ НАЛАДАВАТЕ НА ХУФИНГТОНСКАТА ПОСТ. ЧЕ ИЗПОЛЗВАТЕ ТОЗИ САЙТ, СЪГЛАСЯВАТЕ СЕ ИЗПОЛЗВАНЕТО НА БИСКВИТКИ В СЪОТВЕТСТВИЕ С НАШИТЕ НАСОКИ. ЗА ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ КЛИКНЕТЕ ТУК.
Трудно е да се разбере кога диетата ми се е превърнала в разстройство, тъй като съм на диета буквално откакто се помня, на 8 години. Нараствайки мазнините, тялото ми винаги се е смятало за проблем. Проект, който се нуждаеше от решение, проблем, който накара колегите ми да се подиграват или да ме игнорират и че лекарите ми не ме приеха сериозно или директно ме подиграха. (Когато бях само на 4 години, педиатър каза на родителите ми: „Следващия път ще трябва да я донесете на търкаляне“).
Когато бях в началото на двадесетте години, тогавашното ми гадже ми каза, че не се опитвам достатъчно, че отслабването е просто въпрос да вкараш по-малко калории, отколкото излизаш. Както всеки, който има проблеми с теглото, може да потвърди, камо ли нарастващ брой диетолози и лекари, отслабването не е толкова просто. Вече бях опитвал десетки диети и в графиците си имах броя на калориите, съветите за програмата за наблюдатели на тегло и сложните изчисления на въглехидратите. Въпреки това удвоих усилията си и реших да отслабна или да умра опитвайки се.
Бях по-близо до втория от първия.
Новият ми „здравословен живот“, който ме накара да отслабна с 36 килограма и да спечеля похвалите на всички около мен, започна да ме задушава: избягвах всякакви социални събития, свързани с храната (т.е. всички), и думи като закуска или аперитив, който те изкрещяха в ушите ми. Винаги беше ядосана на света, на себе си, на другите и на всички хора, които можеха да ядат и да продължат живота си, без тялото й да е на ръба на скала. На снимките тя позираше твърда, с половин усмивка и се страхуваше да покаже дори два сантиметра мазнина, която вече не съществуваше, но която все още забелязах в огледалото. Бях ужасен, че някой ще разбере какво е било до онзи ден.
"Винаги съм бил ядосан на света, на себе си, на другите и на всички хора, които могат да ядат и да продължат с живота си"
Отчаянието от страх от пълна килера е трудно да се обясни на онези, които не го разбират. Последиците от омразата към себе си са толкова мащабни, че те ви мотивират да си откажете най-основните си нужди. Живее в свят, в който се страхувате от ягоди или грах и единствената новина, която достига до мобилния ви телефон, е свързана със загуба на тегло.
И тогава щях да преживея неизбежния отскок, онзи момент, когато загубиш контрол и тялото ти, гладуващо, се разяжда от това, което има под ръка, което не беше много в моя карбофобски и обсебен от здравословна храна дом. Един есенен следобед миналата година пристигнах отчаян след 22-километров поход със спад от повече от 1000 метра. В крайна сметка седнах на кухненския плот, отсъствах, отпивах една четвърт килограмова торба кашу и ядох кокосов крем на лъжици направо от буркана, чувствайки се като животно, осъзнавайки как излиза извън контрол.
Когато моят блог за екстремно отслабване беше публикуван на HuffPost, вече се свързах с психолог. Посещавайки къщата на родителите си за почивка и седнала в колата на майка ми, на около 2400 километра от психолога, се обадих да си уговоря среща както обикновено. Предната вечер се бях промъкнал в стаята на родителите си и отворих една от трите кутии шоколадови бонбони, които родителите ми държаха като подаръци за Коледа. Продължих да смуча всички шоколадови бонбони и след това да ги изплюя обратно в кутията, като внимавах да извадя цялата захар и мазнини от езика си.
И аз направих същото със следната кутия. И след това същото и с третото.
„Исках да сложа край на хранителното си разстройство, без да правя промени, защитавайки приемането на всички тела, но без да се налага да живея в тялото си“
В първата ни сесия, аз и моят психолог седяхме един срещу друг, докато четях документите си. Той бе отбелязал компулсивни упражнения и преяждане в списъка със симптоми, но смекчи удара, като написа в полето за причината за посещението: „Проблеми с храненето. Аз съм човек ". Опитах се да убедя себе си и близките си, че това беше Нова година резолюция. Също така, новата ми здравна застраховка го покри, така че защо не?
Бях напълно отчаян.
„Разбирам“, каза той и вдигна поглед от документите, за да осъществи зрителен контакт с мен, след като внимателно прочете и кимна мълчаливо в продължение на няколко минути. „Проблеми с храната“.
„Проблеми с храната“, потвърдих аз. Изчаках той да ми даде вълшебния съвет, който да сложи край на запояването ми завинаги. Така че най-накрая можех да се отърва от тези „последни“ 4 килограма и да спра да се тревожа за теглото си. Ако всичко вървеше добре, след половин час бихме могли да приключим консултацията.