Проучване гарантира, че пушачите се хранят по-зле - The Independent

Изследването, публикувано в BMC Public Health, анализира данни от 5293 възрастни американци и заключава, че тютюнът е свързан с прием на 200 калории повече на ден.

Пушачите се хранят по-зле, установява проучване.

Те ядат по-малко храна, но въпреки това ядат 200 калории повече на ден. Това е диетата на пушачите, по-лоша от тази на непушачите или бившите пушачи, според ново проучване от американските университети в Йейл и Феърфийлд (Кънектикът), току-що публикувано в списанието BMC Public Health.

Според това проучване хората, които никога не са пушили, консумират средно 1,79 калории на грам храна. При ежедневните пушачи тази средна стойност е 2,02 калории на грам, а сред случайните пушачи броят на приетите калории на грам е 1,89. Макар и не толкова, колкото тези, които никога не са пушили, бившите пушачи намаляват съотношението на консумираните калории на грам до 1,84.

Изследването показва пряка връзка между количеството тютюн и енергийната плътност на диетата

Проучването показва пряка връзка между количеството тютюн и енергийната плътност на диетата и подчертава твърдението, че отказът от тютюнопушенето е свързан с увеличаване на теглото. „Пушачите са имали диети с висока енергийна плътност, което означава, че са консумирали по-малки количества храни, съдържащи по-голямо количество калории. Непушачите са яли повече храна, но по-малко калории ", казва Жаклин Вернарели, изследовател от Университета на Феърфийлд.

По принцип диетите на пушачите често включват по-малко плодове и зеленчуци, така че приемът на витамин С вероятно ще бъде по-нисък. Авторите на изследването подчертават, че тези доказателства могат да изложат на пушачите повишен риск от сърдечно-съдови заболявания и рак, което представлява основен проблем за общественото здраве.

---