Protis Sports Nutrition

BCAA време

BCAA XXL AMERICAN NUTRITION® съдържа аминокиселини с разклонена верига: L-левцин, L-изолевцин и L-валин. Тези аминокиселини са от съществено значение за мускулния растеж и възстановяване, намаляват умората, като действат върху централната нервна система и стимулират производството на инсулин, което спомага за транспортирането на глюкоза и аминокиселини в клетките, като по този начин изпълнява важно анаболно действие. Плюс BCAA XXL има висока биологична стойност и допринася за перфектна регенерация и възстановяване на мускулната тъкан, засегната от тренировка.

НО КАКВИ СА АМИНОКИСЕЛИНИТЕ?

Аминокиселините са компоненти на протеина, от спортни добавки със суроватъчен протеин до храни, които ги съдържат. Има повече от 200 аминокиселини, но само 9 от тях не могат да бъдат синтезирани от тялото, поради което те трябва да бъдат включени в диетата или спортните добавки.

Дневният прием на тези 9 аминокиселини при средностатистически мъж с тегло 70 кг трябва да бъде 12 гр (1). За щастие тези важни за здравето компоненти присъстват в най-конвенционалните храни: като се консумират 15 до 20 грама протеин на ден, това търсене може да бъде задоволено.

ПРЕДИМСТВА НА BCAA

1. Повишена сила. Левцинът, компонент на BCAA, се използва от тялото за получаване на енергия дори по-ефективно от глюкозата. Консумацията на BCAA по време на тренировка може да ви даде достатъчно енергия, за да направите 2-3 допълнителни повторения на всяко упражнение.