Най-добрите 29 рецепти с рибни консерви за карантина
Абонирайте се за Vitónica
Като цяло консервите са от голяма помощ, когато съхраняваме качествена храна и решаваме обичайните ни ястия в средата на карантината. Освен това те предпочитат практичността. Следователно ние предлагаме най-добрите 29 рецепти с рибни консерви за карантина.
Салата от картофи, домати и риба тон
Съставки
- Малки нови картофи 6
- Крушови домати 4
- Яйца 2
- Риба тон или паламуд в зехтин 150гр
- Аншоа 4
- Пикило пипер 4
- Дафинов лист 1
- Риган
- Черен пипер
- Лимон
- Сол
- Екстра върджин зехтин
Как се прави салата от картофи, домати и риба тон
Измийте добре картофите и ги сложете да се готвят с дафиновия лист и малко сол. Извадете, когато са нежни, могат да се набодат с клечка за зъби и да се охладят. Обелете внимателно и нарежете на парчета на една хапка. Също така варете яйцата за 10 минути, обелете и нарежете или ламинат.
Измийте добре доматите и нарежете на парчета с размер, горе-долу подобен на картофите. Извадете аншоата и подсушете добре с абсорбираща хартия, нарязана на малки парченца. Нарежете чушките пикило на квадрати или ленти. Отцедете излишния зехтин от рибата тон или паламуда и се рони с вилица.
Смесете всички съставки в купа или купа за салата. Добавете риган, черен пипер и сол на вкус. Поръсете с лимонов сок и екстра върджин зехтин и разбъркайте, така че цялата дресинг да се разпредели равномерно.
Дегустация
Ние можем да служим на салата от картофи, домати и риба тон в момента донякъде топло, макар че лично на мен ми харесва повече, ако почива малко в хладилника, за да го пия прясно и с вкусовете улегнало. Също така е чудесно да носите с кукла или да приготвите добро количество и да имате резервации за следващия ден.
Други рецепти с консервирана риба тон
The риба тон, Независимо дали е натурална или в масло, тя е една от най-често използваните рибни консерви за готвене и поради тази причина ви представяме различни рецепти, които можете да опитате в средата на карантината:
- Торта със солен тон, ориз и сирене фета, в която можем възползвайте се от остатъци варен ориз от предишно хранене и пригответе ястие, което предлага всички макронутриенти, от които тялото се нуждае.
- Салата от паста, броколи и риба тон, която ни позволява да намалим гликемичния индекс на препарата на базата на паста и да решим пълноценно хранене лесно.
- Пита с риба тон, идеална за бързо решаване на хранене и наслада здравословна закуска.
- Мека нуга с миди и лек тон, която е отлична входящи Или, придружен от салата, може да бъде задоволителна вечеря.
- Макарони с риба тон, аншоа и каперси, което ни позволява да използваме много храни, които съхраняваме в килера, и да получим пълноценно хранене.