Протеинови прахове за отслабване Някой да ме посъветва Форум за автомобили

Преди няколко години взех протеин, докато правех кардио и за месец свалих около 10 килограма. Използвах шейковете като заместител на полунощ и закуска. Работата е там, че ще си купя бягаща пътека у дома, не мога да понасям да ходя на фитнес и да виждам как всеки бог изглежда в огледалото и стенанията и подобни.

протеинови

Въпросът е, че има протеини за наддаване на тегло, а други за поддържане.


Някой да ме посъветва със специална марка?

Трябва да кажа, че ендокринологът ми изпрати днес диета от 1800 ккал.

Преди няколко години взех протеин, докато правех кардио и за месец свалих около 10 килограма. Използвах шейковете като заместител на полунощ и закуска. Работата е там, че ще си купя бягаща пътека у дома, не мога да понасям да ходя на фитнес и да видя как всеки бог започва да се гледа в огледалото и стенанията и подобни.