Основно за отслабване и някои трикове, за да го осъществите, да се научите да готвите
Начинът на живот, който водим днес не насърчава точно прекарването на твърде много време в кухнята. Безкрайното работно време (въпреки факта, че непрекъснатите часове се прилагат успешно в много компании), бързането да стигнем до всички места и огромното предлагане на готови продукти на една ръка разстояние правят посещението ни в кухнята в края на денят е чисто анекдотичен.
Въпреки това, едно от нещата, които могат да ни помогнат най-много, когато става въпрос за отслабване, типичната цел на повечето хора след Коледа, наистина е готви повече. С малко организация е възможно да се превърнете в малка кухня: ето някои трикове, които можете да започнете да прилагате днес.
Обходете мрежата, за да намерите прости уебсайтове с рецепти: Отдавна ви казваме къде можете да намерите най-добрите вегански и вегетариански рецепти онлайн, но можете да извършвате и други видове търсения, свързани с вашето ниво в кухнята. Ако нивото е "минус сто" (като моето, аз съм малко катастрофа), уебсайт, който може да ви помогне много, е блогът JaviRecetas (обяснява всичко перфектно, с текст и видеоклипове) или Рецепти за тромав блог, където можете да ги намерите разделени по нива. В блоговете "на къщата" можете да преминете през Directo al Paladar и неговата мексиканска версия. Всичко, което трябва да се научите да готвите, е да готвите.