Кетогенната диета е подходяща за работниците MÁSMÓVIL Business
Има забележително съзнание за ефектите, които хранене има отношение към благосъстоянието на работниците, не всички компании са в състояние да определят ефективни мерки за насърчаване на желания начин на живот.
Клишета, политики твърде меки, липса на дългосрочен ангажимент. Много от причините замъгляват хранителния проблем на организациите, оставяйки ги само в анекдоти.
През последните години обаче се появиха няколко стратегии, които далеч от обичайната магуфера в доклада за предписване на фалшиви диетолози, привличат вниманието на мениджърите.
Днес в MÁSMOBILE Бизнес ние празнуваме Международен ден на храната се опитва да развихри един от най-популярните: диета кетогенни. Валиден ли е за компанията?
Една мания: производителност
Осветлението, шум, температура, ергономичността на мебелите, трайността на дните. През последните десетилетия компаниите са разработили всякакви техники за защита здраве на работниците.
Теорията казва, че уелнес води до мотивация, и че това, придружено от a трансформационно лидерство и култура на уважение и помирение, постига повишаване на производителността и получаване на резултати.
Всичко това е това, което кара хиляди фирми по света да се грижат за това.да се храни като още един влияещ фактор.
"Много работници започват работния си ден само с кафе на закуска, което ги кара да имат по-малко енергия и интелектуалната ефективност е по-ниска през целия ден", обясняват от Deusto Health.
Към това се добавя и тенденцията на намалете или премахнете времето за хранене. „Това ги кара да дъвчат по-малко и да се хранят по-бързо, което ги кара да ядат повече храна, отколкото е необходимо, тъй като мозъкът не получава сигнали за ситост до двадесет минути след започване на храненето“.
Теорията отчита логиката и необходимостта -по-малко от 20% от населението консумира плодове, зеленчуци и бобови растения три пъти седмично - но на практика малко организации успяват да го превърнат в ефективни програми.
Какво представлява кетогенната диета?
Също известен като "Кето", диета кетогенни се състои в постепенно намаляване на приема на всички хранителни вещества, които доставят глюкоза в кръвта. В този случай тялото търси алтернативен източник на енергия: на кетони.