Протеини при бебета - TodoPapás
Протеините са основни хранителни хранителни вещества за растежа и регенерацията на клетките и тъканите в нашето тяло, така че те са от съществено значение в диетата на всеки човек и най-вече в тази на най-малките.
Индекс
Хранителните нужди на бебето са високи и поради това, поради бързия си растеж, то се нуждае от повече протеини, калций и определени хранителни вещества, отколкото по всяко друго време от живота си. Протеините в тялото съставляват повече от половината от теглото на човешкото тяло без течности и са от съществено значение за растежа на децата и поддържането на тялото на възрастните.
Не можете да пропуснете .
Треска при бебета поради зъби?
Много родители смятат, че изригването на млечни зъби причинява, наред с други дискомфорт, треска при бебетата. Педиатричните зъболекари обаче твърдят, че това не е напълно вярно ...
И също:
Основните компоненти на тези големи органични молекули са аминокиселините; Някои от тези фундаментални единици протеини могат да бъдат синтезирани от тялото в черния дроб, така наречените несъществени аминокиселини; в диетата обаче задължително трябва да бъдат включени други, така наречените основни, сред които се открояват изолевцин, левцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан, валин и хистидин (за кърмачето).
За да бъде диетата балансирана и да отговаря на хранителните нужди на децата, тя трябва да осигурява 15% от общата енергия под формата на протеини.
Повечето храни съдържат протеини в различни пропорции, въпреки че най-доброто качество се намира главно в месото, рибата и яйцата. Бобовите растения са богати на тази молекула и макар и с по-ниско качество, смесени със зърнени култури, те дават отличен протеин, без мазнини или холестерол.
Храните от животински произход осигуряват голямо количество незаменими аминокиселини; обаче при тези от растителен произход откриваме по-ниско качество поради недостига им на някои от тези аминокиселини.
„Стандартният протеин“, като по този начин назовава албумина за неговото качество, се намира в яйцата, друг отличен източник на протеин.
- Има протеини, които си сътрудничат в защитата на организма, антителата, като го предпазват от инфекции или чужди агенти.
- Неговата структурна функция е от съществено значение, тъй като много протеини са част от структурите на тялото, като кератин в косата, кожата и ноктите; или колаген от кости и сухожилия.