Блог за синдрома на неспокойните крака Елена Corrales Хранене и здраве

Това е неизвестна болест за мнозина, с която живеят над четири милиона испанци. Пациентите с най-тежките симптоми обикновено спят средно три часа на ден поради дискомфорт като бодеж, изтръпване, безпокойство или болка в долните крайници. Открийте произхода на заболяването и неговото просто лечение.

Синдромът на неспокойните крака се определя като неврологично разстройство, характеризиращо се с неприятни усещания в краката и неконтролируемо желание за движение и ходене при почивка, което засяга 10% от населението на света.

Засегнатите хора описват усещанията като неудобни, дразнещи или дори болезнени и се проявяват особено когато индивидът е в покой следобед или през нощта. Това представлява намаляване на качеството на живот на пациента и води до проблеми със заспиването, депресия, тревожност и др.

Етиология

Произходът на разстройството е неизвестен за официалната медицина, казва се, че възрастта, някои гени и малко други са предразполагащи фактори. Някои проучвания свързват синдрома с консумацията на алкохол, с третия триместър на бременността и/или с недостиг на витамини и минерали.

Както при много други заболявания, засегнатите хора създават асоциации за обмен на опит, търсене на решения и взаимна подкрепа. В този смисъл Испанската асоциация за синдром на неспокойните крака публикува, че упражненията редовно могат да намалят риска от страдание от това разстройство до три пъти.

---