Просо и плодова закуска, рецепта за закуска без глутен
Казва се, че закуската е най-важното хранене, защото ни дава енергия за целия ден. Ето защо тя трябва да бъде здрава, питателна и богата. Просото е алкална и безглутенова зърнена култура. Силно се препоръчва за целиакия.
Обичам добре направената закуска, приготвена с най-качествените съставки и поднесена с естетическа презентация. След такава закуска имам сила и усмивка за целия ден!
Едно от любимите ми предложения за закуска е следното:
За двама души се нуждаем от:
- 1/2 чаша сушено просо
- 2 банана
- 6 ягоди
- 1 шепа лешници или други ядки, които харесваме
- 2 супени лъжици ленени семена
- 1 супена лъжица сусам
- 2 супени лъжици сироп от агаве