Ако искате да отслабнете без усилие
Ако искате да отслабнете без усилие, поставете партньора си на диета.
Ако отдавна искате да отслабнете без успех, ако вече не знаете какво може да се провали, ако сте готови да опитате всяка стратегия, която ви позволява да отслабнете, може би ключът е човекът, с когото живеете.
Всъщност може дори да не е необходимо да правите какъвто и да е вид диета. Ако вашият партньор го прави, разбира се. Според проучване на Университета на Кънектикът (САЩ), публикувано днес в списание Obesity, една трета от хората, чийто партньор се подлага на диета, в крайна сметка губят тегло, дори ако не спазват същия хранителен план.
"Това е домино ефект", казва водещият изследовател на проучването Ейми Горин, "когато човек промени поведението си, неговата среда също.".
Наднормено тегло поради заразяване
Освен резултатите от експеримента, експертите споделят тезата. Анабел Гарсия Иглесиас, клиничен психолог, специализиран в хранителните разстройства и затлъстяването, потвърждава съществуването на този „ефект на доминото“: „Наднорменото тегло е начин на живот и това е заразно. Добри навици също ".
Здравословен начин на живот
Една трета от световното население има здравословни проблеми поради наднорменото тегло
Всеки трети от хората в света има здравословни проблеми, свързани с наднорменото тегло и затлъстяването. Епидемия, която ескалира, според проучване, публикувано в The [...]
„Настоящата епидемия от наднормено тегло и затлъстяване не се разбира, без да се прибягва до контекста. Винаги достъпна храна, заседнал отдих, пътуване без физически упражнения ... са социални поведения, в които двойката или семейството са по-тясно ангажирани “, казва Хосе Игнасио Бейле, професор по психология в Мадридския университет в Удима «Това е като когато родителите идват за консултация и искат затлъстелото им дете да отслабне, като променя изключително навиците си, а не навиците на цялото семейство. И това е много трудно “, добавя той.