Прошката е полезна за вашето психично здраве

Всички сме били наранени в даден момент и това е породило чувство на болка, негодувание и гняв. Трудно е да се прости, когато сте претърпели емоционално нараняване. В крайна сметка обаче този, който не прощава, е най-страдащият. И освен това се оказва, че прошката е полезна за вашия разум.

Валерия живее с приятеля си през последните 5 години. Наскоро тя научи, че той е имал няколко романа, докато е живял с нея и е дал обет за вечна любов към нея. Разбира се, връзката приключи, тя напусна къщата, която споделиха и днес се чувства пълна с гняв, омраза и през цялото време мисли как да му отмъсти за изневярата. Валерия е наранена. Той не може да понесе идеята за измама, за лъжа, за лицемерие. „Все едно да открия, че през цялото това време съм живял с непознат“, казва той.

Вярно е, че подобна ситуация причинява много болка и създава чувство на обида и желание за отмъщение. Когато майката на Валерия й казва, че трябва да прости на бившия си и да продължи напред, Валерия не може да схване идеята за прошка.

Може би тя смята, че да простиш означава да забравиш. И това не е вярно. Експертите казват, че опрощаването не означава забравяне и преструване, че нищо не се е случило. Прошката не освобождава другия човек от отговорност за причинената вреда. Щетите са нанесени, но който реши да прости, по-скоро взема решението да се освободи от негативните чувства в сърцето си като омраза, гняв или ярост, огорчение, враждебност и страх.