Казваме ви защо диетата на веганите и вегетарианците влияе върху интелигентността La Verdad Noticias

Казваме ви защо диетата на веганите и вегетарианците влияе върху интелигентността. Източник на Shutterstock

диетата

Вегетарианската и веган диета не осигурява необходимите хранителни вещества, за да може мозъкът да функционира правилно, засягайки интелигентността.

Изследванията гарантират, че диета от вегетариански Y. веган, Той не осигурява всички хранителни вещества, от които мозъкът се нуждае, тъй като консумира най-малко 20 процента от нашите калории и с тази храна не е достатъчно, освен че получава всички необходими хранителни вещества, за да функционира правилно мозъкът, това е предизвикателство.

Непълнолетни и бременни жени без веганска диета

Проучване, проведено през 2016 и 2018 г. от Германското общество по хранене, поддържа, че издръжка на веган Y. вегетариански не се препоръчват за бременни или кърмещи жени.

Вегетарианците и веганите имат по-малко коронарни сърдечни заболявания

Проучване разкрива, че месоядните страдат повече от ишемична болест на сърцето, в случая с диета веган или вегетарианец, са намалени с до десет по-малко случая на хиляда индивида, но те страдат от повече инсулти, три случая повече от месоядни.