ПРОРИЖЕН ОВЕСЕН РЕЦЕПТ I
Тази рецепта от каша (или каша) на овес Това е често срещана закуска за много малки деца. В момента има много семейства, които практикуват BLW метода, който ги е довел преосмисли което е установено от години: бутилката и зърнените храни. След 6 месеца малките обикновено са готови да започнат с допълнително хранене и следователно постепенно да въвеждат зърнени храни в диетата си.
Но ... о, приятелю, Съмнения, Кой е най-добрият начин да ги въведете? Могат ли да се използват всички зърнени култури? Купуват ли се в аптеката, билкаря или супермаркета? Екологичен или нормален? В бебешка храна или в бутилка? И сега какво можете да направите за закуска? Можете ли да ядете бисквитки? По-добре, да вървим стъпка по стъпка!
ПРОРИДЖЪТ
За да преброите защо тази овесена каша рецепта е често срещана рецепта в метода BLW, трябва да помислите за обичайна закуска. Със сигурност първото нещо, което ви идва на ум, е кафе/какао, препечен хляб с домат или конфитюр, бисквитки, индустриални сладкиши, зърнени храни ... Но колко захар се поглъща от първото нещо сутрин?
Овесените ядки са много пълноценна и балансирана зърнена култура. Заедно с въглехидратите и фибрите, той осигурява повече протеини, мазнини и минерали, отколкото други зърнени култури
От детство, на захар присъства много в диетата, започвайки с детски зърнени храни, които обикновено са декстринирани, хидролизирани или с малтодекстрини. Те са продукти, които са толкова изключително земя, уж за улесняване бебешко храносмилане, че на физическо ниво, когато са усвоени, тялото ги разпознава като захар.
Говорейки за тези зърнени култури, няма нужда да въведе изведнъж 8 зърнени култури, като много каши, които в момента продават. Яде ли възрастен всеки ден 8 различни вида зърнени храни? Съставките на тези зърнени каши обикновено включват: пшеница, овес, ечемик, спелта, ръж, тритикале, ориз и царевица, както и захари и аромати на ванилия.
