Каква е разликата между добавка Yakult и хранителна добавка
В световен мащаб продажбата на добавки и хранителни добавки продължава да се разраства. Само в региона на Америка този пазар е нараснал с 13% през последните години, което означава многомилионни печалби за индустриалния сектор. Но добавката не е същото като хранителна добавка и днес те са термини, при които много хора се объркват, което може да доведе до злоупотреба с тези продукти, с пряко отражение върху здравето.
Каква е разликата?
Добавки: Те са тези, които могат да осигурят хранителен дефицит и не се отнасят непременно към храната.
Аксесоари: Те са съединения, които помагат да се установят нива на дефицит на някои хранителни вещества, чийто принос е недостатъчен в храната.
По принцип пълноценното, балансирано и разнообразно хранене е достатъчно, за да се получат всички хранителни вещества, от които тялото се нуждае, но в днешно време, поради ритъма на живот, много хора могат да представят много специфични недостатъци. Някои от хранителните вещества с често недостатъчен прием в диетата и които трябва да бъдат допълнени са:
Калций: Ниската консумация на този минерал може да доведе до недостатъчна минерализация на хрущялите и костите при деца и юноши и намаляване на костната маса (остеопороза) при възрастни, развитие на тумори на дебелото черво или промени в имунната система. Някои естествени източници на калций са млякото и неговите производни, зеленчуци като манголд, спанак, зеле, лук и броколи и бобови растения като нахут и леща.