ПРОРИЖ НА ОВЕС С БЪЛБОРИНИ И ДАТА БОБОТИЦИ - Лесно смесване

Можете да приготвите кашата с боровинки бързо в микровълнова фурна, без да се налага да я готвите, когато ставате сутрин. Рецептата за овесена каша с боровинки може да се приготви във веган вариант, като се използва само вода или можете да я приготвите, като комбинирате вода и мляко. В този случай количеството ще бъде наполовина вода и наполовина мляко.

Подслаждайки овесената каша с боровинки с финиковия карамел, ние получаваме по-интензивен и приятен вкус, тъй като овесената каша сама по себе си е доста мека и следователно обикновено се добавят пресни плодове или дехидратирани плодове, за да й придадат вкус.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

250 мл вода

50 гр. Овесени люспи

50 гр. Боровинки

1 супена лъжица бонбони от фурми

Подобрява усвояването на хранителните вещества

Помага за храносмилането

ОВЕСА ЛЮШИ

Регулира кръвната захар

Съдържа незаменими аминокиселини

Боровинки

Антиоксиданти, предпазват от клетъчно стареене

Предпазват от оксидативен стрес, причинен от мускулни увреждания

Протектор на пикочните пътища

---