Пропускането на закуската отслабва

Ново проучване от университета в Алабама установи, че пропускането на първото хранене за деня няма нищо общо с това да бъдете по-дебели или по-слаби

@aisabelms Актуализирано: 07/03/2014 19: 32ч

отслабва

Свързани новини

Важността на закуската се насажда от най-ранна възраст. Пропускането на първото хранене за деня - и най-важното - може да причини загуба на концентрация, чувство на умора или запек, като същевременно увеличава риска от диабет, инфаркти и затлъстяване, тъй като има тенденция да се яде повече вечеря. Ново проучване, което ще бъде публикувано следващия август от престижния American Journal of Clinical Nutrition, поставя под въпрос дали първото хранене за деня е свързано с теглото.

Емили Дурандхар от Университета на Алабама в Бирмингам (UAB) ръководи екипа от изследователи за изследването „Ефективността на препоръките за закуска при отслабване“. Това е рандомизирано проучване, с което те искат да проверят дали е истина, тъй като специалистите винаги са защитавали, че закуската намалява шансовете да страдате от затлъстяване .