Пропорция и качество спрямо наднорменото тегло CuidatePlus

Пропорцията на храненията и качеството на изядената храна са два от ключовите елементи на балансираната диета за лечение на наднормено тегло и затлъстяване и за подобряване на качеството на живот на пациенти със заболявания като хипертония, диабет или хиперхолестеролемия.

спрямо

„Основата е да се модифицира начинът на живот, за да се постигне здравословна и трайна загуба на тегло с течение на времето“, казва Роза Люл Вила, президент на Испанското дружество по фамилна и обществена фармация (Sefac) на Балеарските острови, доктор по човешко хранене и завършил Хранене и диететика, както са събрани Фармацевтична поща.

Балансираната диета трябва да бъде в основата, както и да избягвате чудодейните диети или консумацията на вещества, които обещават бърза загуба на тегло без усилия. Тези съобщения, които изглеждат очевидни, все още не са такива за голяма част от населението.

Всъщност 11 процента испанци с наднормено тегло признават, че купуват самостоятелно продукти, лекарства и специални препарати от билкари, уебсайтове за хранене или приложения за пазаруване, като Wallapop, за да отслабнат, според известни данни от проучването Спиране на затлъстяването. Наднормено тегло и диети в Испания, проведено от Vivaz, Línea Directa Aseguradora здравноосигурителна компания, която анализира становищата, извлечени от 2000 интервюта с хора с наднормено тегло и затлъстяване между 18 и 75 години от цяла Испания.

Това изследване също отразява това процентът на жените, които някога са спазвали диета, е повече от два пъти повече от този на мъжете. В допълнение, като цяло испанците не са постоянни, тъй като повече от 50% от анкетираните ефекти на режима продължават само 6 месеца или по-малко, а 20 отпадат, преди да постигнат целта си.