Промяната

Промяната. МЕТОД ЗА РОБ
С тази статия искаме да помогнем на нашите пациенти и читатели да разберат и приемат реалността на диетата, тъй като в повечето случаи те са измамени, разочаровани или с погрешни концепции и теории за загуба на тегло и мазнини.

Когато получим нов пациент, първият въпрос, който задаваме, е дали те вече са били на някакъв тип диета. Ако отговорът е положителен, следващият въпрос е какъв тип диета. И тук проблемът започва, тъй като отговорът обикновено е много разнообразен: изтръскайте диети, почистващи диети, диети от чекмеджето на лекар ... В никакъв случай диети, адаптирани към вашите нужди и следователно, основната причина за вашия неуспех.
Нашата цел е пациентът да промени възприятието си какво представлява диетичното лечение и да бъде убеден, че този път ще е различно, че ще постигнем целите си и че, разбира се, никога няма да се върнем назад.
За да може пациентът да не се чувства измамен по всяко време, е необходимо той да знае реалността на процеса на отслабване. Първата ни цел е да постигнем диета, която е свързана с вашите вкусове и която при никакви обстоятелства няма да гладувате. Освен това трябва да разберете, че не само трябва да се грижите за себе си (храна, упражнения ...) по време на процеса на телесна промяна, но че трябва да го правите през целия си живот, тъй като ние имаме само едно тяло. С тези две предпоставки целият процес ще бъде много по-поносим.

И накрая, представяме най-важната фаза на нашия ROB метод, тоест това, което наричаме фаза на поддържане или стабилизиране и консолидиране на загубеното тегло.

---