Промяна на вашето подсъзнателно изображение за трайно отслабване - прости съвети

Най-важният образ, който ще се промени в подсъзнанието ви, е образът, който имате за себе си в този момент. Ще започнете с това изображение. Ще започнете да пресъздавате своя подсъзнателен образ, като пресъздавате образа на съществуващото си тяло. Преди да започнете да тренирате имидж, важно е да се отпуснете напълно, за да можете да съсредоточите ума си. След като постигнете това, ще откриете, че е доста лесно да активирате всичките си сетива, което ви позволява да създадете нов образ на тялото. След като се почувствате напълно спокойни, искам да видите изображение на тялото си в подсъзнанието си. Когато фокусирате тялото си, искам да го оформите, точно как искате да изглежда.

промяна

Вижте новото си тяло до най-малкия детайл; Направете го толкова истински, че изглежда, че вече сте постигнали целта си за тегло. След като завършите новия си образ на тялото, правете физическа активност, която знаете, че ще ви хареса и ще ви бъде от полза, за да ви помогне да постигнете новата си цел за тегло. Това занимание може да бъде всичко - от бърза разходка до клас по аеробика, игра на тенис или изпълнение на незавършена задача. Вашето ново тяло вече е способно на всякаква дейност, която е приятна за вас.