Промени в менструалния цикъл по време на карантина
По-високите нива на стрес от промяна на рутината по време на карантина могат да имат отрицателни ефекти върху менструалния цикъл
- СУЗАНА КАРАСКО
- 15.04.2020
- 12:01 часа.
Дните на карантина и бездействието несъмнено са ни накарали да направим много промени в нашата рутина, които неизбежно са имали последици и върху нашето здраве, включително промени вменструален цикълДамски.
Прекарването на дълго време без излизане от дома или просто смяна от един ден на следващ в рутината може да генерира високи нива на стрес и тревожност, която от своя страна модифицира телесните процеси като менструация.
Знайте промени във вашия менструален цикълче можете да страдате по време на карантина.
Промени в менструален цикъл за карантина
The менструален цикъл е поредицата от променя, че тялото на жена експеримент всеки месец в подготовка за възможността за бременност. Всеки месец един от яйчниците освобождава яйцеклетка в процес, наречен овулация и в същото време се извършват хормонални промени, които подготвят матката за бременност.
Въпреки това, когато има промени в тялото, като например по-високо ниво на стрес или промяна в рутината, като спиране на упражненията или промяна на диетата, промени вменструален цикъл.
Установено е, че по време на карантина много хора могат да страдат повече стрес и според клиниката Майо, стрес психичното здраве може временно да промени функционирането на хипоталамуса, част от мозъка, отговорна за контрола хормони, които регулират менструален цикъл.
В резултат на това овулация и менструация може да бъде спряна или редовните менструални периоди да станат нередовни.
Алехандра Контрерас, експерт по гинекология, подчертава, че има четири основни промени, които жените могат да претърпят в своите менструация поради стрес по време на карантина: