Пролетни бягства, където можете да влезете във форма Прес съобщение в Hosteltur
Наближава пролетта и с нея първите мостове и празници, в които можем да се насладим на по-приятен климат, особено в крайбрежните райони. Тези следващи бягства могат да бъдат не само възможност за прекъсване на връзката, но и добър вариант да започнете да влизате във форма за лятото. Поради тази причина SeaBookings.com избра шест испански дестинации, където можем да практикуваме някои перфектни спортни дейности, за да загубим калории.
Фуертевентура: отслабнете, докато сърфирате. Този Канарски остров е една от най-добрите дестинации в света за сърф благодарение на своите климатични и географски условия, които позволяват вълни през цялата година. Ако се осмелим да сърфираме за един час, ще загубим приблизително 400 калории, ще допринесем за намаляване на мастната тъкан, ще увеличим аеробния капацитет и ще подобрим нашата устойчивост и гъвкавост, особено в средната част на тялото, защото има най-много мускули, които използваме при маневриране на дъската. Други области като краката, ръцете и гърба ще бъдат подсилени по време на гребане и сърфиране.
Ибиса: тренирайте тялото, ума и духа си със SUP йога. Топлият климат на Ибиса и неговата природна красота правят острова едно от най-добрите места за практикуване на йога. Ето защо не е изненадващо, че SUP Йога, модалност, която прехвърля традиционния йога клас на сърф, има все повече последователи, много от които известни личности. Практикуването на SUP йога ще ни позволи да балансираме ума и духа си, докато изгаряме приблизително между 400 и 500 калории.