Пробиотиците по време на бременност могат да намалят риска от прееклампсия

Приемът на пробиотици по време на бременност допринася за подобрява здравето на майката и плода и може да укрепи имунната система на бъдещото бебе. Нещо повече, яденето на тези храни също може да намали други усложнения при бременност като прееклампсия и преждевременни раждания, според норвежко епидемиологично проучване на над 30 000 майки. В работата се наблюдава намаляване с 20% на броя на майките, които са представили това усложнение.

време

Прееклампсията е сериозно заболяване, което се среща при около 8 процента от бременностите. Той се диагностицира на 20-та седмица и се характеризира с a ненормален и преувеличен отговор на тялото на майката към плацентата. Тялото го разглежда като чужда тъкан и предизвиква възпалителен и имунен отговор. Диагностицира се от наличието на високо кръвно налягане по време на бременност и протеини в урината. Усложненията на това заболяване са сериозни и могат да причинят преждевременно раждане (преди 37-та седмица) и увреждане при новородени.

Ползи от „приятелските“ бактерии

Пробиотиците са известни като „приятелски батерии“ и са живи микроорганизми, които поглъщаме чрез някои храни и които не се унищожават при храносмилането. Тези бактерии се придържат към чревния епител и колонизират цялото ни черво, стимулирайки микробиотата (чревната флора). Това помага да се модулира имунният отговор на нашето тяло и се бори с наличието на други патогени, които могат да причинят заболяване. Най-известните пробиотични продукти са млечните продукти като киселото мляко. Но други като ферментирало зеле (кисело зеле), получено от соя като тофу, соево кисело мляко, мисо или темпе или други ферментирали храни като кефир, също са. Пребиотиците, от друга страна, са вид въглехидрати, които се намират естествено в много зеленчуци. Неговата мисия е да служи като храна за тези приятелски бактерии и да им позволи да растат.

Според д-р Франсиско Ботела, член на областта на храненето на Испанското дружество по ендокринология и хранене (SEEN), „пробиотиците могат да намалят риска от прееклампсия, като модифицират възпалителния отговор на майката. Те модулират имунната ни система и могат да помогнат за намаляване на възпалителната ситуация, свързана с това усложнение ".