Пиенето на вода намалява риска от наднормено тегло при малки деца Рецепти
Водата е от съществено значение за живота и въпреки че бебетата не трябва да пият вода задължително, ако се хранят изключително с кърма, от въвеждането на твърди вещества този елемент се превръща в необходимост ...
Фактът на пиенето на вода обаче надхвърля минималните минимални нужди, тъй като скорошно проучване сред децата показва, че тя също може да помогне за предотвратяване на детско наднормено тегло и затлъстяване.
Рискът от страдание наднормено тегло при деца и юноши може да намалее благодарение на по-висока консумация на вода. „Водата и млякото трябва да бъдат обичайните напитки в детството, докато калоричните напитки трябва да се консумират само от време на време“, каза Исидро Витория, педиатър в отделението по хранене на болница La Fe във Валенсия, по време на презентацията от книгата "Минерална вода в детството". Работата е подготвена от Институт за изследвания на водата и здравето, в сътрудничество с Испанска асоциация по педиатрия.
Да избегна затлъстяване, все по-сериозен проблем, детето трябва яжте с вода по време на хранене. Други видове напитки трябва да бъдат ограничени, каза Витория. Според резултатите от проучвания, проведени в страни като Австралия, Мексико или Канада, водата е първият инструмент срещу затлъстяването, тъй като може да помогне за намаляване на риска от страдание от това заболяване с повече от 30%, каза лекарят. Други проучвания показват, че наличието на консерви с напитки в училищата не помага за предотвратяване на затлъстяването, отбеляза той.