Смутита от цвекло (лесни за приготвяне) Smoothiespedia
Мммм, смути от цвекло ... Сладко, кремообразно, пълно с фибри, протеини и антиоксиданти. Е идеалният здравословен шейк! Известно е, че е мощно средство срещу хипертония, което насърчава детоксикацията и прочистването на черния дроб и дори може да ни помогне да отслабнем, наред с други предимства. Подобно на други кореноплодни зеленчуци, като сладки картофи и моркови, цвекло имат естествена сладост което ги прави звездната съставка за приготвяне на десерти, сокове и смутита като този, който препоръчваме по-долу.
Съдържание
Как да приготвим най-доброто смути от цвекло
Въпреки че основната съставка ще бъде цвеклото, не е нужно да се ограничавате само до цвекло. Можете също да добавите някое от следните:
- Боровинки. Сладкият вкус и живият цвят правят перфектна комбинация с цвекло.
- Ананас. Вълшебен плод за смутита; без значение какви други съставки използвате, ананасът ще подслади и омекоти вкуса му.
- гръцко кисело мляко. Идеален за добавяне на "кремообразност" и протеин към вашето смути.
- Пчелен мед. Чувствайте се свободни да добавяте мед, ако естествената сладост на цвеклото не ви е достатъчна.
Сега да ... да се захващаме за работа.
Рецепта за смути от сурово цвекло с плодове лесно и вкусно!
Забележка: За да приготвя смутито възможно най-бързо, използвах сурово цвекло, но ако желаете можете да използвате варено цвекло, особено ако вашият пасатор не е много мощен.