ПРИНЦЕСА АМАЗОНИ; Защо да не отслабнете

„Това, което днес изглежда като жертва, утре ще бъде нашата награда“.

Търси съвършенство.

Сряда, 1 юли 2009 г.

Защо да не отслабнете?

Поради всички тези причини ще анализираме и обобщим най-честите причини, поради които хората, които спазват диета, в крайна сметка напълняват или имат сериозни затруднения при отслабване.

Диетата не работи, защото преди да сте спазвали нискокалорични диети

Въглехидратите (брашна, зърнени храни, бисквитки, плодове, сладкиши и захар) възпрепятстват функцията на хормона инсулин и вместо да прибягвате до лекарства като Глюкофаж за предотвратяване на висок инсулин, по-добре е да разпознаете кои са въглехидратите и симптомите на високия инсулин или инсулинова резистентност.
The решение към тази причина е да се умери консумацията на въглехидрати. Не е необходимо и не е препоръчително да ги премахнете напълно от диетата, но е много важно да намалите консумацията им, когато е злоупотребяващо.

Не отслабвам, защото имам недостиг на калций и витамин D

7 коментара:

ами моя обожаван амазонка
Никога не бях бил тук, хи
но те следвам хеее
Прочетох всичко, добре, че вече знаех много за това
Обичам да ме информират по тази тема
Имам няколко от тези проблеми, но те вече са решени, единственото нещо, което не успях, е благословеното упражнение, мързелив съм и ми е трудно да свикна с упражненията и затова предпочитам хиляди пъти да прочетеш книга хехе

Предпочитам ви приятели
знаете, че съм тук за каквото и да било
винаги когато имате нужда от мен
=)

Не знам защо коментарът ми не остава, за трети път се опитвам .
Няма да отида, докато няма хий

Ами повтарям, защото не обичам да копирам и поставям

---