Приложения за iPhone, за да спортувате у дома

Алваро Гарсия М.

спортувате

Публикувано на 13 април 2020 г. • 13:30

Напускането на дома, за да се упражнявате на улицата или във фитнеса, не винаги е най-добрият вариант, тъй като има много по-удобни алтернативи за спортуване у дома. И далеч от това, което може да изглежда, в собствения ни дом можем да постигнем страхотни резултати по отношение на фитнес и загуба на тегло. В тази публикация ви събираме поредица от приложения, с които сме сигурни, че ще можете да постигнете целите си и в процеса затворете пръстените, ако имате Apple Watch.

Приложения за упражнения у дома

Упражнения у дома

  • Тегло: 167,4 MB.
  • Устройства: iPhone.
  • Съвместимост: iOS 9 и по-нови версии.
  • Идиом: Испански и още 23.
  • Описание: Той предлага серия от упражнения за укрепване на основните мускули. Просто следвайте съветите им за няколко минути на ден, за да получите дългосрочни резултати. Той има виртуален треньор, който ще ви води по време на всички упражнения.

Упражнявайте седалището и краката

  • Тегло: 45,3 MB.
  • Устройства: iPhone.
  • Съвместимост: iOS 9 и по-нови версии.
  • Идиом: Испански и още 17.
  • Описание: Перфектно приложение за развитие на мускулите на седалището и краката. Той помага да се приемат правилните пози по време на упражненията и насочва всяка дейност чрез видеоклипове и съвети. Той има много визуална графика, с която да вижда напредъка.

Фитнес за отслабване на Verv

  • Тегло: 45,6 MB.
  • Устройства: iPhone и iPad.
  • Съвместимост: iOS 11 и по-нови версии.
  • Идиом: Испански и още 9.
  • Описание: Той поставя предизвикателството да отслабне само за 30 дни благодарение на своите съчетания и съвети. Създайте интелигентен и персонализиран план за обучение спрямо физическите способности на всеки човек, така че е идеално да установите поредица от параметри и цели, като се фокусирате върху проблемните области.