Пригответе тези 10 нискокалорични рецепти за лятото - Gurmé

тези

Изправени пред лятото, ние винаги се стремим да се грижим за нашата линия с лека диета, която ни помага да бъдем възможно най-добре в този сезон на слънце и плаж. За това нищо по-добро от приготвянето на нискокалорични рецепти, за да прекарате добро лято, наслаждавайки се на най-добрите ястия.

Но избягването на излишни калории не означава отказ от добра храна и най-добрите вкусове. Добрата храна не трябва да противоречи на здравословното и балансирано хранене. Освен това по това време на годината залагаме на леки и освежаващи ястия, които ни помагат да се справим с високите температури.

За целта предлагаме 10 нискокалорични рецепти, на които да се насладите това лято. Например, залагаме на цветни и вкусни предястия, които ще зарадват нашите гости. Можете да опитате с a пушена треска върху желе от домати, оригинална и проста рецепта, в която използваме една от звездните съставки на средиземноморското лято: домат.

За любителите на морето, тези coquinas a la marinera, Те ще бъдат идеално ястие по време на аперитива или да послужат като предястие. Може да бъде и друг вариант със същата цел кисели тиквички, типично ястие от италианската гастрономия, което можем да използваме за иновации в нашата най-традиционна готварска книга.

Оризът също е добър съюзник за летните ястия. Той допуска множество комбинации и винаги е много популярна храна. В този случай ние предлагаме a задушен ориз със зеленчуци и тофу, подходящ дори за вегетарианци, ако сменим пилето, например, за всякакъв вид гъби. Резултатът ще бъде ястие с леко ориенталско докосване.