Приемът на мелатонин малко след вечеря увеличава риска от диабет - La Opini; п от Мурсия

Това се казва в проучване, току-що публикувано от списание „Метаболизъм“, разработено от професора на UMU Марта Гараулет и от Франк Шеер

малко

Испански и американски изследователи са разработили проучване за ефектите от употребата на мелатонинови добавки върху метаболизма на захарите, според което приемането на този хормон малко след хранене може да увеличи риска от диабет тип 2 при някои здрави пациенти.

Това изследване, току-що публикувано в списание „Метаболизъм“, е разработено от професорите Марта Гаролет, професор по физиология в Университета в Мурсия, и Франк Шеер, изследовател в Медицинското училище в Харвард и директор на Медицинската хронобиологична служба Бригъм и Болница за жени (BWH), свързана с гореспоменатия Бостънски университет.

Изследователите анализираха ефектите на добавките с мелатонин върху контрола на кръвната захар при здрави хора и стигнаха до заключението, че приемането на този „хормон на съня“ в рамките на два часа и половина от приема на храна влияе върху способността да понася въглехидратите.

Два часа и половина по-късно

  • Marta Garaulet обяснява, че употребата на мелатонин при хора, които имат определен генетичен вариант - присъстващ при повече от 50 процента от населението от европейски произход - може да доведе до диабет, "въпреки че това се случва само ако мелатонинът се приема близо до консумацията на храна".
  • По този начин тези, които искат да приемат мелатонин, за да подобрят съня си, "трябва да го направят поне два часа и половина след вечеря", коментира този учител по испански.

Франк Шайър от своя страна посочи, че това е първата работа, която показва, че генетичният профил на човек може да повлияе на способността му да понася въглехидрати, когато приема мелатонин, тъй като предишни проучвания са установили, че този генетичен вариант увеличава риска от диабет, но не е бил известен как и защо е повлиял на контрола на кръвната захар.