Причини, симптоми и лечение на киселини в стомаха

Киселини се появяват, когато количество стомашен сок се влее обратно в хранопровода, причинявайки изгаряне в задната част на гръдната кост. Тази киселина се издига от шията до гърлото. Тези симптоми продължават два до три часа след консумация на храна.

Стомашният сок се състои от киселини, храносмилателни ензими и други храносмилателни материали. Солната киселина е една от киселините, които изграждат стомашния сок. Няколко капки от тази киселина са способни да унищожат всяка тъкан в човешкото тяло. Това причинява интензивна болка и смърт на клетките, които я съставят. Стомахът обаче е покрит от вътрешен слой, наречен стомашна лигавица. Който устоява на действието на споменатата киселина и предотвратява увреждането на тъканите.

Когато този стомашен сок се издигне нагоре по частта на хранопровода, достигайки гърлото и устата, това може да причини раздразнителност. Тъй като хранопроводът няма слоя, който защитава стомаха. Когато тази киселина се повишава често, тя причинява киселини и с течение на времето може да причини ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест), наред с други усложнения като; Хранопровод на Барет.

Какво причинява киселини?

Причините за киселини се дължат главно на хранителните навици на човек.

Причината е, защото клапан, наречен долният езофагеален сфинктер, се намира в долната част на хранопровода. Този клапан остава свит, докато в стомаха не преминава хранителен болус. Така че стомашната киселина не се влива в хранопровода.

Сред храните и навиците, които причиняват разширяването на тази клапа, откриваме консумацията на кафе, алкохолни напитки, шоколади, безалкохолни напитки и ментови бонбони. Също така консумацията на тютюн, наднормено тегло или затлъстяване. Трябва да внимавате да се храните между храненията, да не дъвчете храната си правилно. Както и да не претоварвате стомаха с храна, докато не се почувствате прекалено сити. Следователно те оставят киселината да се върне в хранопровода, причинявайки рефлукс.

Хранителни лечения за киселини.

Спорадичните киселини могат да бъдат контролирани и дори подобрени с модификации на начина на живот.

Сред промените в навиците и начина на живот, които трябва да бъдат направени за подобряване на киселини в стомаха, откриваме:

Избягвайте консумацията на напитки като кафе, мента, доматени пюрета, алкохолни напитки, газирани напитки, млечни продукти.
Не яжте пържени или богати на мазнини, дразнещи или пикантни храни.
Дъвчете много добре храната, преди да погълнете, отделете време за ядене и го направете спокойно.
Консумирайте напитки 30 минути след хранене или 30 минути преди тях.
ядене на храна при стайна температура.
Избягвайте да ядете между храненията и задайте часовете на хранене.
Ако имате наднормено тегло или затлъстяване, поработете върху загубата на тегло.
Яжте вечеря 2 до 3 часа преди лягане.
Справете се правилно със стреса, на който сте изложени.