Диетата, която ви позволява да ядете хотдог и сладолед

Търсите ли лесна диета за сваляне на няколко килограма? Ако търсите в интернет, вероятно сте попаднали на нещо, наречено „военна диета“.

позволява

Известна е още като диетата на флота, диетата на армията, а понякога и диетата със сладолед, тъй като освен хот дог и риба тон, можете да ядете сладолед и през трите дни на програмата. Твърди се, че е изобретен, за да накарат новобранци с наднормено тегло да отслабнат.

Звучи твърде добре, за да е истина, нали?

За какво става дума?

Военната диета е версия на популярната тридневна диета за бързо отслабване. Тези програми казват, че можете да свалите до 5 килограма за три дни, ако следвате инструкциите, които са много ограничителни за писмото.

Според диетолога Илейн Маги, "Тези нискокалорични и нисковъглехидратни диети ви карат да губите вода и дори мускули. Теглото ще се върне, когато отново се храните нормално.".

Различна ли е военната диета?

Ето какво казва, че трябва да ядете:

2 супени лъжици фъстъчено масло

1 чаша кафе или чай (с кофеин)

Половин чаша риба тон

1 чаша кафе или чай (с кофеин)