Причини и лечения за изтъняване на косата Active Nutrition

Причини и лечения за изтъняване на косата

С напредване на възрастта косата им може да започне да губи обем и дебелина. В някои случаи изтъняването на косата е свързано с диета, хранителни дефицити или наследствена загуба на коса.

В повечето случаи изтъняването на косата не е свързано с общи здравословни проблеми. Това обаче може да повлияе на психичното здраве и самочувствието на хората.

Хората могат да опитат различни лечения и домашни средства за подобряване на здравето, дебелината и здравината на косата.

В тази статия разглеждаме причините за изтъняване на косата, както и някои от наличните лечения и домашни средства.

Съдържание

Причини

С напредване на възрастта хората е нормално да изпитват известна степен на загуба на коса.

Донякъде загубата на коса е нормална. С напредване на възрастта косата им може да започне да губи естествено обем и сила.

Американската академия по дерматология (AAD) отбелязва, че хората губят от 50 до 100 косми всеки ден. Нова коса расте отново от същите космени фоликули.

С течение на времето обаче някои фоликули спират да произвеждат косми и космените стъбла стават по-фини. Косата също започва да губи цвета си.

Ако човек забележи значително изтъняване на косата или развитие на плешиви петна, той може да изпитва косопад. Според ADD хората могат да спрат или да лекуват повечето причини за косопад.

Следващите раздели обсъждат възможните причини за изтъняване на косата.

Мъжки или женски модел косопад

Плешивостта при мъжете и плешивостта при жените се наричат заедно андрогенетична алопеция. Гените и хормоните причиняват андрогенна алопеция.

Андрогенетичната алопеция е често срещана причина за загуба на коса. Смята се, че ще засегне 50 милиона мъже и 30 милиона жени в САЩ.

Според справка за генетиката в дома, вероятността да се появи андрогенетична алопеция се увеличава с възрастта. Въпреки че може да засегне тийнейджъри, повече от половината от мъжете на възраст 50 и повече години имат известна степен на загуба на коса. По-вероятно е да засегне жените след менопаузата.

Често пъти хората с андрогенна алопеция имат роднини със същото състояние.

При мъжете изтъняването на косата обикновено се появява от линията на косата до задната част на главата. При жените има тенденция да засяга короната на главата.

Алопеция ареата

Алопеция ареата е състояние, което причинява загуба на коса в кръгли петна по скалпа. Също така може да засегне веждите, брадата и други области, където има косми.

Хората в Съединените щати имат 2,1% шанс да развият алопеция ареата през целия си живот. Често се случва по време на детството. Гените и факторите на околната среда са основните причини.

При алопеция ареата космените фоликули са все още живи и косата може да порасне отново. Лекарите могат да лекуват алопеция ареата с инжекция в скалпа на всеки 4-6 седмици до 6 месеца.

Диета

Тялото се нуждае от хранителни вещества, за да създаде нови нишки на косата и да поддържа здрави космени фоликули.

Протеинът е основен компонент на косата. Микронутриентите, които включват витамини и минерали, играят ключова роля в цикъла на растеж на космения фоликул.

Недохранването и недостигът на витамини могат да доведат до загуба на коса. Храненето на здравословна и разнообразна диета може да спомогне за насърчаване на непрекъснатия растеж на здрава, здрава коса.

Храненето с хранителна диета също може да предотврати следните признаци на увредена коса:

чупливи косми
непрозрачен външен вид
сухота
пърхот

Недостиг на витамин D

Витамин D стимулира космените фоликули, което води до растеж на косата. Когато човек не получава достатъчно витамин D, той може да изпита косопад, заедно с други симптоми.

Някои изследвания свързват недостига на витамин D с алопеция ареата.

Научете за дефицита на витамин D и косопада.

Стрес

След дълъг период на стрес хората могат да забележат, че косата им се чувства по-тънка от нормалната. Това се нарича телогенен ефлувиум.

Когато стресът причинява изтъняване на косата, хората често забелязват, че косата се връща към нормалния си обем, след като стресовата ситуация започне да преминава.

Здравните специалисти могат да помогнат на хората да се справят със значителни моменти на стрес. Говоренето и поведенческата терапия могат да помогнат. Хората могат да опитат и природни средства за справяне със стреса и безпокойството.

Бременност

Хората могат да забележат косопад по време или след бременност. Обикновено косата расте отново без никакво лечение.

Лечение

Хората могат да опитат да приемат лекарства с рецепта за лечение на изтъняване на косата.

Администрацията по храните и лекарствата (FDA) официално одобри две лекарства с рецепта за лечение на андрогенетична алопеция: миноксидил и финастерид.

Миноксидил

Миноксидилът се предлага в 2% и 5% лечения. Хората прилагат продукта директно върху изтъняващи области на косата.