При преброяване на калориите имайте предвид сметаната и захарта - Consumer Health News HealthDay

Повечето калории в кафето и чая идват от добавеното, казват изследователите

калориите

ВТОРНИК, 7 февруари 2017 г. (HealthDay News) - Преди да сложите нещо в чашата си кафе, различно от кафе, вижте резултатите от ново проучване, което показва, че сметаната и захарта съдържат много допълнителни калории.

"Нашите открития показват, че много хора, които пият кафе и чай редовно, използват калорични добавки, за да подобрят вкуса на напитката си, но вероятно без да са напълно наясно с техните калорични и хранителни последици или без да ги вземат предвид", казва авторът на изследването, Ruopeng, Професор по кинезиология и обществено здраве в Университета на Илинойс.

За изследването изследователите анализираха данни, събрани в продължение на повече от десетилетие от близо 13 200 възрастни, които наскоро пият кафе и малко над 6 200 възрастни, които пият чай.