При липса на ваксина срещу коронавирус най-добрият вариант е здравословна диета HuffPost Life

БИСКВИТКИТЕ ПОЗВОЛЯВАТ РАЗНОК ХАРАКТЕРИСТИКИ, КОИТО ПОДОБРЯВАТ НАЧИНА, НА КОЙТО СЕ НАЛАДАВАТЕ НА ХУФИНГТОНСКАТА ПОСТ. ЧЕ ИЗПОЛЗВАТЕ ТОЗИ САЙТ, СЪГЛАСЯВАТЕ СЕ ИЗПОЛЗВАНЕТО НА БИСКВИТКИ В СЪОТВЕТСТВИЕ С НАШИТЕ НАСОКИ. ЗА ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ КЛИКНЕТЕ ТУК.

липса

Промяната на живота ни е това, което ни принуди избухването на коронавирус. Всичко е взело завой от 180 градуса. А това, което по някакъв начин не е трябвало. Гледането на това, което ядем, сега е по-необходимо от всякога. „При липса на подходяща ваксина най-добрата ваксина би била добрата диета“, казва д-р Мигел Анхел Мартинес-Гонсалес .

„В момента се чуват гласове, че всички ще се заразим. Може би е преувеличено, но това, което изглежда ясно, е, че веднъж заразени, едва ли можете да разберете, да имате лека настинка или да имате нещо сериозно, което да ви отведе директно в интензивното отделение ”, обяснява авторът на книгата Какво правите Яжте? (Планета). „И така, от какво зависи дали е безсимптомно, леко или тежко? Наред с други неща, хранителният статус, който всеки има ”, казва епидемиологът.

Към това трябва да се добавят и други фактори като възраст, която не може да бъде променена, и затлъстяване, диабет и хипертония, всички свързани с диетата. Това не означава непременно, че нормалното тегло е синоним на леки или асимптоматични инфекции. Въпросът е да бъдеш добре подхранван. „Тъй като хората с недохранване имат по-голям риск от вирусни инфекции“, обяснява специалистът.