Препоръки за включване на яйца в диетата на нашите деца
На каква възраст могат да консумират яйца? Колко яйце мога да му дам? Как яйцето допринася за растежа на нашите деца?
На каква възраст нашите деца могат да консумират яйца?
Яйцето е една от храните, които не са включени в диетата на бебе от 9 или 10 месечна възраст. Въпреки това с изминаването на годините и напредъка на изследвания както в областта на храните, така и на храненето, лошият му имидж, свързан преди със сърдечни проблеми и високи нива на холестерола, е променен. Но днес тези ограничения се промениха по такъв начин, че препоръките за включване на яйца в диетата на нашите деца бяха разширени.
Ако семейството няма анамнеза за хранителни алергии, яйцето може да бъде включено в диетата на бебета от 6 месеца. По същия начин възрастта да го включите не е предварително определена и всяко семейство може да вземе решението, както му е удобно, като винаги спазва правилото за 3 дни между новите храни.