ПРЕПОРЪКИ - Възможно е да се спазва диета въпреки пътуванията; Листин Диарио

Отслабването и постигането на идеалната фигура е целта на милиони хора по света. Мнозина успяват, докато други се отказват от тази мисия, обикновено в състояние на разочарование и тъга, след като изпробват безброй строги диети и тежки упражнения.

препоръки

Тази ситуация се влошава според начина на живот на всеки един. Повече сред професионалистите, които „живеят“ буквално в самолет или автобус, като се преместват от една държава в друга, като част от ежедневието си.

Както е обяснено от д-р Майкъл Рафаел Морено, Майк, в новата му книга "17-дневната диета", публикувана в цяла Латинска Америка от лейбъла Aguilar и разпространена в Доминиканската република от Grupo Santillana (Prisa Ediciones), възможно е по-ниски измервания и се отървете от няколко "килограма", докато се реете в небето или пътувате по други пътища.

„Много хора ми казват, че не могат да поддържат форма, когато пътуват, но не мисля, че това просто означава, че не го искат толкова силно“, казва авторът. „Доброто планиране помага да се интегрират физическите упражнения и правилното хранене в плановете за пътуване“, добавя той.