Премахване на корема, проблемът с локализираните мазнини
Елиминирането на корема не е толкова лесно, колкото изглежда. Особено след като не можем да избираме от къде да загубим телесните си мазнини.
Всеки някога е мислил за идеята да загуби локализирани мазнини. Особено как премахнете корема след зимата да покажете добри кореми на плажа, или как да отслабите ръцете си, или друга специфична част от тялото.
Но трябва да знаем, че мазнините се съхраняват в клетки, наречени адипоцити. Разпределени в цялото тяло неравномерно и като се вземат предвид хормоналните и генетични фактори.
Например, жените натрупват повече мазнини в бедрата и бедрата, докато мъжете фокусират повече мазнини в централната област, корема и багажника.
В този пост имате няколко упражнения за крака и седалище, ако искате да укрепите тази област.
Ако все още нямате достатъчно, подобрете рутината си с най-доброто ръководство за тонизиране на задните части и краката на момента. Това е напълно безплатно!
Знаейки това, трябва да сме наясно, че със сигурност областта, в която искаме първо да премахнем мазнините, ще бъде тази, в която тялото е натрупало повече, а също и зоната, където ще остане по-дълго.
За да премахнете корема или да се отървете от локализираните мазнини Няма преки пътища. Няма полза да се извършват хиляди повторения на локализирано упражнение с цел „премахване“ на мазнините в тази област. Мускулите не приемат енергия директно от близката мазнина, но тя преминава през дълъг цикъл, докато не се трансформира в енергия.