Прекрасна напитка от канарчета за отслабване
Канарски треви, според това проучване, публикувано от университета във Валадолид, известно с научното си име като Phalaris canariensis L, е годишна трева за растеж през зимата и пролетта, родена на Канарските острови, който е адаптиран към западния регион на Средиземноморския басейн, където расте диво и понякога се среща като плевел от други култури.
Също така, той е представен като семе, известно, почти изключително, като класическата „храна за птици. „Сега, ако отидете до най-близкия естествен магазин или билкар, ще откриете това Те се предлагат на пазара от мляко до бисквитки, закуски или хляб, направени с този природен ресурс.
Смята се, че птичето семе има голяма хранителна сила и може да ни помогне да предотвратим затлъстяването. Благодарение на естествените си ензими, той може да допринесе и да ни позволи да ускорим метаболизма по такъв начин, че да можем да изгаряме мазнините по-добре.
След като това бъде обяснено, нека да преминем към изключително важен момент: чудодейните диети НЕ съществуват, чудодейните напитки НЕ съществуват и отслабването НЕ е чудо. За разлика от него, загуба на тегло е строго свързана с генетични, наследствени, метаболитни фактори, наред с други.
По същия начин е известно, че най-категоричният начин досега, с няколко проучвания, които го подкрепят, за да може да отслабнете по балансиран начин, е балансирайте известния перфектен триъгълник: Храна, упражнения и почивка. Тоест, поглъщането на количеството макронутриенти и калории на ден въз основа на вашето тегло, височина, пол, възраст и ниво на ежедневна физическа активност, добавено към упражнения за удар или които включват тегло, и затваряне с ежедневни цикли на сън от 7 до 8 часа.
Няма по-добър ключ от това. Няма по-добър естествен начин от това. Не до сега.
Птичи семена за ... отслабване?
Много хора гледат на семената на птичи семена с известен скептицизъм. Как ще ям нещо, което давам на птиците си? Те се питат.
Е, всъщност би си струвало да разгледаме тази информация, преди да затворим вратите на тези много естествени и полезни възможности.
- Канарските треви са част от семейството на тревните и са едни от най-хранителните семена.
- Има високо ниво на протеин, които го правят много здравословна зеленчукова алтернатива.
- Неговите аминокиселини са стабилни и за разлика от тези, присъстващи в месото, се усвояват добре и не оставят токсични остатъци в тялото ни.