Преход към индивидуална програма към по-здравословен живот - Amitabha Salud - María Palao
Преход към по-здравословен живот
За какво е тази програма?
В процес на преход към здравословен живот, с придружител през три месеца, с индивидуализирани сесии за храненето и здравословните навици, материали и видеоклипове, за да можете да практикувате спорт у дома, за да възвърнете своята физическа форма, жизненост и енергия.
И постигнете целите си да се храните правилно в този нов етап от живота си и да се помирявате с тялото си.
Тя се основава на моя собствен метод, при който комбинирам храна, спорт, ароматерапия и билколечение, за да постигна възможно най-добри резултати за вас.
Сигурен съм, че ако сте стигнали дотук, това е, защото се идентифицирате с някоя от следните ситуации:
Не се чувствате добре с тялото си. Загубили сте фигурата си, кожата ви изглежда скучна и скучна, точно като косата
Опитали сте с нездравословни диетиЗнам, че те не са ви били от полза и накрая сте се почувствали по-зле, отколкото когато сте започнали
Чувствате изморен цял ден, нямате енергия или имате възходи и падения и имате нужда от кафе и вълнения, за да можете да стигнете до всичките си ежедневни задачи
Имате досадни симптоми като запек, подуване на корема, газове, болка
Загубен си и не знаеш кои храни са подходящи за вас, вашето здраве и начин на живот
Наситени сте изправени пред толкова много противоречива информация за храненето, достъпна в интернет
Как се получи програмата?
Възниква, защото повечето жени спират да се грижат за себе си и да се обичат, когато имаме промяна или проблем в здравето си, който променя физиката ни.
Опитваме диети, които ни причиняват много щети, които насищат тялото ни, не ни осигуряват енергията и хранителните вещества, от които се нуждаем, и които ни причиняват още повече несигурност и дискомфорт.
Спряхме да слушаме тялото си, търсим само промяна във външния вид, без да се интересуваме какво се случва вътре в нас на всички нива; физически, емоционални, енергични ...
Повечето диети са ограничителни и предизвикват много безпокойство. Това е толкова разочароващо!
Повечето диети не работят на вашата емоционална страна.
Как се чувствате в този процес на промяна?
Колко вредни са отношенията ви с храната?
Как се отнасяте към тялото си?
Повечето диети няма да бъдат автономни във вашата диета, след като приключите процеса, нито да комбинирате храни, нито да разберете вашите храносмилателни процеси.
Тази програма е за вас, ако:
търся си решение дългосрочно, което ви позволява да контролирате диетата си
Не търсите чудодейни диети но последователни дългосрочни промени, които ви позволяват да си върнете контрола върху тялото си
Желаеш ли, да те обича, да те глези и да се грижи за теб. И искате да знаете какво трябва да промените по отношение на навиците си и как да го направите
Има готови да посветите част от времето си на себе си
Готови сте да научите нови съставки и рецепти и нови начини на хранене, за да постигнете всичките си цели
Тази програма НЕ е за вас, ако:
Търсите бързо и чудотворно отслабване
Не обичате плодове, зеленчуци и натурални храни и не сте склонни да ги опитате
Не сте склонни да отделяте част от времето си за приготвяне на вкусна и питателна храна със здравословни и свежи съставки
Не искате да задълбавате в емоциите си, предпочитате да ги погребете и да търсите външни разсейващи фактори, за да ги забравите
Не искате да променяте навиците си, предпочитате комфорта и да не се налага да полагате усилия
НЕКА РАБОТИМ ВАШИЯ ХОРМОНАЛЕН ПРОБЛЕМ НА ЧЕТИРИ ФАЗИ
В тази фаза ще работим върху черния дроб и как трябва да пречистваме по здравословен начин.