Предупредителни признаци на детско затлъстяване NUTRIPLATO® Nestlé®
Детско затлъстяване: предупредителни знаци
Затлъстяването е многофакторно заболяване, което обикновено започва в детска и юношеска възраст. Вярно е, че генетичните фактори допринасят за неговото установяване и в това отношение се правят все повече изследвания. Семейните хранителни навици и начин на живот обаче все още се считат за най-важните причини в развитието на детско затлъстяване. Небалансираното хранене, прекомерно съдържание на мазнини и захари, заедно с промяната в начина на живот: заместването на игри на открито, екскурзии и спортни дейности с други много по-заседнали дейности, са основните причини за този проблем.
Независимо дали имаме генетично определящ фактор, затлъстяването ще бъде предизвикано главно от дисбаланс между приема и разходите. „Най-доброто послание, което можем да изпратим, е, че децата трябва да водят здравословен начин на живот“.
Според Световната здравна организация (СЗО) затлъстяването се е превърнало в „пандемия“. Тоест, „епидемична болест, която се разпространява в много страни или която атакува почти всички индивиди от населено място или регион“. От тях най-уязвими са децата.
У нас разпространението на наднорменото тегло при децата е сред най-високите в Европа. Изчислено е, че децата между 6 и 9 години са с 23,2% с наднормено тегло и 18,1% детско затлъстяване в Испания. Това е проблем за общественото здраве с нарастващ мащаб, в допълнение към огромното значение, тъй като затлъстяването има важни социални, икономически и здравни последици. И много важно, трябва да се обърне внимание от самото начало.
Детско затлъстяване и затлъстяването в юношеска възраст влияят не само върху физическото здраве, но и върху качеството на живот на непълнолетния. На психосоциално ниво може да причини ниско самочувствие, лош образ на тялото, депресия, лоши отношения с връстници, маргинализация, изолация или тормоз, ограничавайки участието в игри и дейности от ежедневието на затлъстело дете.
Когато ядем повече калории, отколкото изразходваме, те се натрупват като мазнини в клетките, които ние наричаме адипоцити. В ранното детство и пубертета е, когато тези адипоцити се размножават. Ето защо по време на тези етапи, ако храним детето неправилно, има опасност тези клетки да се увеличат прекомерно и детето да затлъстее. Това наднормено тегло, когато детето стане възрастен, ще бъде много трудно да се коригира. Голяма грешка е на някои родители да оставят детето да дебелее, мислейки, че когато порасне, ще отслабне. A затлъстело дете ще остане затлъстял като възрастен.
За детето е трудно да осъзнае проблема и да приеме сериозността на ситуацията, следователно сътрудничеството и участието на родителите са от съществено значение. Мисленето, че „ще се промени, когато удари участъка“, „баща му беше също толкова малък“ или „той е силен“ са често срещани вярвания.