Предстои включителна йога, тя се нарича извита йога
В нашето въображение йога е дисциплина, подходяща само за тънки тела.
5 септември 2017 г. Силвия Торес
Със сигурност асоциирате на йога към фигура (мъж или жена) стилизиран, тънък и много гъвкав. В нашето въображение йога е дисциплина, подходяща само за тънки тела.
Но това снимка на йога започнете да имате някои пукнатини през които реалността се прокрадва: единствената Жени гъвкав Те не са съвършените и слаби криволичещ йога, сравнително млада дисциплина, иска да разглоби това Предразсъдък и покажете, че с всякакъв размер можете да станете добър йог.
Един от гуру на кривата йога е наречен Ана Гост-Джели и започна да го практикува, след като изпробва всякакви лекарства, естествени и конвенционални, за да излекувате вашите хронична мигрена. След много експерименти йога й помогна да преодолее Главоболие. Тя е създателят на тази форма приобщаваща йога не дискриминират никого от неговия размер или от неговото тегло.
Ана той винаги е бил на диета. Той изпробва 65 режима за отслабване и гледа на упражненията като на наказание Изгаряйте калории. Започна да практикувайте йога и след почти десет години тя реши да научи другите на това, което беше открила с нея практики. „В много случаи трябваше да уча сам, когато посочвах класове, усещах покровителствения поглед на инструктори сякаш казва: „Да видим какво прави дебелата жена“. Никой никога не ме поправи позиция нито ми каза как направи по-добре, те ме имаха като загубена кауза ".
Тя започна да мисли за създаването на приобщаваща йога за хора с размери голям. Подозираше, че не е единствената, която се чувства изоставена и невидим от класовете на йога конвенционален само за да тежа малко повече от останалите.