Предписването на диета за борба с депресията е полезно

предписването

Абонирайте се за Xataka Ciencia

Понякога диетите се предписват като превантивна мярка срещу сърдечни заболявания или диабет, но Може ли идеята да се екстраполира и на депресия?

Но например, Можем ли да лекуваме депресията просто като приемем средиземноморска диета? Ново проучване предполага, да.

Вторият мозък

Изследователи от австралийския университет Deakin проведоха контролирано клинично изпитване, което показва обещаващи резултати, предполагащи, че клиничното диетично подобрение на диетата може да осигури ефективна стратегия за лечение на това психично разстройство.

Изследователите набрали няколкостотин пациенти с тежка депресия, 67 от тях са участвали в 12-седмично паралелно групово проучване. Всички участници са имали лошо диетично качество, когато са участвали в проучването, което означава, че са яли празни въглехидрати и храни с недостиг на хранителни вещества, като пица.