Предишен анализ за отслабване l Кохерентна диета
Знаете ли какви са вашите силни страни? А слабите? Разбира се, но наистина ли някога сте спирали да ги анализирате? Познаването на вашите силни и слаби страни е ключът към поемането на всяко предизвикателство. Вземете хартия и химикал и направете следното упражнение. Отделете необходимото време, за да разберете своите силни и слаби страни.
Анализирайте своите силни и слаби страни
Никой не те познава по-добре от себе си
Затова потърсете вътре в себе си слабите си страни (слабости), които ви затрудняват да постигнете целта си да отслабнете. Например, не мога да ям един кок и трябва да ям и двете (или повече), които се предлагат в опаковката.