Предимства на конната езда Феминиза

Конната езда е необичайна дейност, тъй като не е лесно да имаш достъп до кон, за да яздиш често, но тези, които имат късмета да практикуват конна езда или просто да се возят на кон, могат да се възползват от многото му предимства.

Индекс

Знаете ли терапия за коне?

Ездата на кон е упражнение, което е не само полезно за нашето физическо и психическо здраве, но има и допълнителния компонент на взаимодействие с благородно животно, което може да бъде много полезно за лечение на някои заболявания или увреждания. Всъщност, еднокопитна терапия Това е често срещана техника, използвана от специалисти по физическо или психично здраве за насърчаване на рехабилитация на нервно-мускулно, психологическо, когнитивно и социално ниво. Това е допълващо лечение за други, което може да помогне за подобряване на контрола на мускулния тонус, стойка, поведение, контрол на емоциите ... при деца със сетивни и двигателни затруднения или церебрална парализа.

Ползи от ездата на кон

Но не само, че е добър като терапия, но самият факт, че ходим на кон, може да ни предложи всички тези предимства:

1- Подобрява баланса

Да бъдеш монтиран на върха на кон и да не падаш, докато се движи, благоприятства хоризонталния и вертикалния баланс.

2- Подобряване на стойката

Докато яздите кон, хоботът трябва да се държи изправен, което помага да се контролира и коригира стойката, като по този начин се избягват болки в гърба.

3- Повишава мускулния тонус

Въпреки че изглежда, че докато седите, не се работи с никакви мускули, истината е, че за да бъдете на коня се изисква известно мускулно напрежение и контрол на ръцете и краката, за да се води конят, както и мускулите на багажника, което благоприятства тонусните мускули, тонизиращи коремни и тазови мускули и тези на краката (особено квадрицепсите и сухожилията). Освен това помага за увеличаване на силата в определени области на тялото.

Също така намалява спастичността (двигателно разстройство на нервната система, при което някои мускули остават трайно свити).